Mind book

Σίγουρα έχεις ακουστά τους λόγους για τους οποίους είναι καλό να αρχίζεις την ημέρα σου από το νωρίς . Ένα καλό πρωινό και λίγη άσκηση σου αλλάζει την διάθεση και σου προκαλεί αίσθημα ευεξίας και χαράς , ώστε να συνεχίσεις την ημέρα σου δυναμικά . Εγώ θα σου δώσω 5 συνήθειες , τις οποίες αν κάνεις το πρωί θα ωφεληθείς ψυχικά και σωματικά .  1.  Ένα καλό ξύπνημα εξαρτάται από τον ύπνο που έχει προηγηθεί. Γι αυτό καλό είναι να απενεργοποιείς την λειτουργία σύνδεσης (wi-fi) του κινητού σου λίγο πριν κοιμηθείς και να την ξανά ενεργοποιείς λίγο πριν φύγεις για δουλειά . Αυτό θα σε βοηθήσει ώστε να μην χτυπάει το κινητό σου από ειδοποιήσεις φίλων και αποσυντονίζεσαι κατά τη διάρκεια της πρωινής σου ετοιμασίας και έπειτα όλα τα επαγγελματικά σου mail  να μην καταφθάνουν πρωί πρωί και σε γεμίσουν άγχος πριν καλά καλά ξεκινήσει η μέρα σου . 2.  Παραπονιέσαι , πως δεν έχεις τον ελεύθερο χρόνο που θα ήθελες ,ώστε να διαβάσεις κάποιο βιβλίο , να πας για τρ...

ΚΑΛΗΗΗΗΗ ΧΡΟΝΙΙΙΑΑΑΑΑ!!!!!!!!  Το 2018 είναι εδώ και εγώ είμαι εδώ για να σου δώσω μερικές συμβουλές για το πώς θα έχεις μια εποικοδομητική χρονιά. Πάμε να δούμε μαζί: 1) Διάβασε: Μη σταματάς να διαβάζεις και να ενημερώνεσαι. Θέσε στόχο για τη φετινή χρονιά να διαβάσεις ένα βιβλίο παραπάνω. Τσέκαρε και το πρώτο μου άρθρο εδώ και μπορώ να σε πείσω γιατί: http://mymindbo.blogspot.gr/2017/09/6.html 2) Γίνε δημιουργικός: Ένα συχνό λάθος που παρατηρείται, είναι ότι όταν κάποιος προσπαθεί να γίνει πιο δημιουργικός, καταφεύγει σε μεθόδους εκμάθησης που ταιριάζουν περισσότερο σε πιο πρακτικές δεξιότητες. Για να γίνει κάποιος πιο δημιουργικός, πρέπει να αλλάξει την γενικότερη αντίληψη του και τρόπο σκέψης του. Το κλειδί στην απελευθέρωση της δημιουργικότητας, κρύβεται στην μεταβολή της αντίληψης, των συναισθημάτων και της σκέψης. 3) Απόκτησε νέες εμπειρίες: Οι νέες εμπειρίες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καλλιέργεια της σκέψης και στην εναλλαγή των συναισθημάτω...