Mind book

   Αυτές θα είναι 5 τεχνικές να ξεκινήσεις να ελέγχεις το μυαλό σου ξανά και ξανά , μέχρι να σου γίνει συνήθεια.  1. Η τέχνη του να διασκεδάζεις. Μαθαίνοντας να διασκεδάζεις και με άλλους τρόπους , όπως να ασχοληθείς με ένα χόμπυ έξω από τα συνηθισμένα, θα σου προσφέρει γνώσεις για ένα θέμα , ακόμη και μία επιστήμη και κάπως έτσι , σε συζητήσεις ή σκέψεις σου , θα έχεις μία καινούρια άποψη από αυτή που ενδεχομένως να υποστήριζες πριν. 2. Δημιούργισε προβλήματα. Καλά διάβασες. Δημιούργισε στο μυαλό σου ένα πλασματικό πρόβλημα, αν είναι δυνατόν αρκετά μεγάλο, σε πλαίσιο που μπορεί να σε πανικοβάλει. Πάντα, αφού στην πραγματικότητα είναι πλασματικό, έχεις όλο τον χρόνο δικό σου να σκεφτείς λύσεις, λύσεις ακόμη και για το αδύνατο . Αυτό είναι μια πρακτική   πολύ καλή για να ελέγχεις το άγχος σου. Αν το κάνεις αυτό , ο εγκέφαλός σου υποσυνείδητα την επόμενη φορά που θα βρεθείς σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης θα δημιουργίσει μόνος του δεδομένα που θα ξεχ...

Σου έχει τύχει ποτέ να γνωρίσεις έναν άνθρωπο και να ξέρεις ότι θα καταλήξετε μαζί; Αυτό είναι το ένστικτο. Το αλάνθαστο. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για κάτι κακό. Ένα προαίσθημα που έρχεται πάντα πριν το μπαμ.Αλλά υπάρχει και το καλό προαίσθημα. Αυτό που συναντάς έναν άνθρωπο, και μπορεί να βρίσκεσαι ήδη σε κάποια σχέση, αλλά μέσα σου νιώθεις ότι εσείς οι δύο θα είστε μαζί. Δεν είναι ακριβώς έρωτας. Ο έρωτας κρύβει ζήλεια. Όχι.  Σ αυτή την περίπτωση δεν σε νοιάζει, τον-ην βλέπεις με άλλη-ον και δεν σε αγγίζει. Γιατί εσύ ξέρεις,το νιώθεις .  Μπορεί και να φοβάσαι πως κάνεις λάθος. Ναι μπορεί . Άσε τον χρόνο να σου δείξει, αυτός ξέρει. Θυμίσου πως τίποτα δεν είναι τυχαίο και εμπιστεύσου σε κάθε περίπτωση το ένστικτό σου, χωρίς βέβαια να στηρίζεσαι σε αυτό. Αυτή ήταν η γνώμη μου για ένα θέμα που ζητήσατε εσείς. Ευχαριστώ !   See you soon !