Γρήγορη συνταγή για μπάρες δημητριακών

Είσαι φοιτητής και τρέχεις όλη μέρα ?

Χμ, έστω από καφέ σε καφέ.. Αλλά και για σένα που λείπεις όλη μέρα από το σπίτι για υποχρεώσεις,παρακάτω σου έχω μία πολύ  γρήγορη και πανεύκολη συνταγή για μπάρες δημητριακών,για να έχεις όλη μέρα μαζί σου ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ να σε "σώζει" τις ώρες που νιώθεις πως θα καταρεύσεις αν δεν φας κάτι :

•250 γρ. Χουρμάδες

•1 1/2 φλ νιφάδες βρώμης
•3 κ.σ. μέλι
•100 γρ. Τριμμένη σοκολάτα
•1 φλ. Αμύγδαλα

Προαιρετικά  σταφίδες,σουσάμι,κανέλα









Αλέθουμε χουρμάδες και βρώμη και τα ρίχνουμε σε ένα μπολ με τα υπόλοιπα υλικά . Σε  ταψί με λαδόκολλα το αδειάζουμε κ το πατάμε με τη βάση ενός πορηριού  .   Παγώνουμε 30 λεπτά και κόβουμε .